10 exfoliantes caseros que harán que tu piel brille
¿Sabías que usar un simple exfoliante en el rostro, los labios, el cuerpo y los pies eliminará la piel seca, escamosa y muerta y revelará una piel suave y tersa debajo?
La exfoliación estimula la circulación sanguínea y produce nuevas células cutáneas sanas.
Las nuevas células cutáneas sanas hacen que su piel luzca más tersa, más joven y más firme.
Consigue ese brillo juvenil que tu piel merece con estas 10 recetas de exfoliantes simples y naturales.
Vuelva a visitarnos con frecuencia, ya que continuaremos agregando más recetas ( como esta mascarilla de aceite de coco y árbol de té ) para ayudarlo a mantener su piel luciendo y sintiéndose joven y sexy.
Exfoliantes corporales caseros
Muchas sales, especialmente la sal del Mar Muerto, contienen un gran volumen de minerales ricos, incluidos magnesio, bromuro, azufre, zinc y sodio, que, cuando se absorben, aportan numerosos beneficios para la salud y la belleza.
De hecho, la sal del Mar Muerto contiene magnesio, que es excelente para desintoxicar y limpiar la epidermis al tiempo que promueve el metabolismo celular, curando a su vez la piel dañada o inflamada.
Cuando se mezcla con aceites orgánicos en un exfoliante corporal, la sal del Mar Muerto puede reponer la piel cansada y seca, proporcionándole una piel increíble, suave y brillante.
La exfoliación regular con un exfoliante corporal, ya sea con sal o con azúcar, ayuda a eliminar las células muertas de la piel, destapar los poros de suciedad y bacterias que pueden acumularse e incluso minimizar la apariencia de celulitis no deseada.
Si no se tratan, las células muertas hacen que la piel se ponga rígida, con costras y sin brillo. ¡Nadie quiere una piel con costras y sin brillo!
La exfoliación elimina la piel seca, escamosa y muerta y revela la piel suave y flexible que se encuentra debajo.
Debido a que la sal tiene propiedades antibacterianas, es útil para mantener la piel libre de bacterias y prevenir la picazón.
La misma fricción abrasiva entre la sal y la piel que provoca la exfoliación, también favorece la circulación de la sangre.
Esto es lo que le da a la piel un brillo atractivo y rosado después de la exfoliación.
Cada vez que utilizas un exfoliante corporal, estás eliminando la piel muerta y la suciedad, lo que favorece la regeneración de nuevas células cutáneas.
Cuando su cuerpo comienza a producir nuevas células cutáneas sanas, su piel lucirá más tersa, más joven y más firme.
¡¡¡Todos queremos eso!!!
Los exfoliantes pueden ser increíblemente caros en las tiendas, pero son muy fáciles y mucho más baratos de hacer en casa.
Puedes obtener todos estos increíbles beneficios y mucho más sin gastar una fortuna al elaborar tus propios exfoliantes corporales caseros.
Hay tantas combinaciones de aceites, sales y azúcares que puedes hacer en sólo unos minutos.
Te encantará cómo se ve y se siente tu piel. ¿Necesitas más razones?
Por muy maravillosos que sean, no exageres en su uso.
Puedes terminar resecando tu piel e irritándola si usas demasiado exfoliante con mucha frecuencia.
Te sugiero que lo uses como máximo 2 o 3 veces por semana. Sé que requiere algo de autocontrol, sobre todo cuando lo haces tú misma y ves los resultados de inmediato.
#1 Exfoliante corporal básico –
Sal de Epsom y aceite de jojoba
Este es un exfoliante corporal básico que puedes hacer tan sofisticado o tan simple como quieras. Me gustan estas proporciones y lo uso como base para la mayoría de los exfoliantes corporales que hago.
Para algunas recetas puedo cambiar ligeramente las proporciones dependiendo del aceite que esté usando o si se trata de azúcar o sal en el exfoliante, pero este es un buen punto de partida.
Como tengo eczema, solo uso aceites portadores orgánicos, pero puedes usar los que quieras.
La sal gruesa de Epsom hace un excelente trabajo eliminando las células cutáneas viejas y muertas, revelando la piel nueva y suave que se encuentra debajo.
El aceite portador hará que el exfoliante corporal en general sea menos abrasivo.
Necesitarás…
- 4 cucharadas de jojoba o cualquier aceite portador líquido (busque mi lista de aceites portadores junto con su clasificación comedogénica para aquellos preocupados por los poros obstruidos).
- 1 taza de sal de Epsom o sal del Mar Muerto
- 20 gotas de tus aceites esenciales favoritos
Instrucciones
- Mezcla el aceite de jojoba con la sal de tu preferencia y mezcla bien.
- Vierta la mezcla en un frasco de vidrio y déjela reposar durante la noche sin tapa para que se seque. Vuelva a taparla bien por la mañana.
- Cuando esté listo para usarlo, revuélvalo rápidamente, coloque una cucharada en sus dedos o en una esponja vegetal y masajee con movimientos circulares sobre su piel. Enjuáguelo completamente.
- Aplica tu crema hidratante como de costumbre.
TENGA EN CUENTA QUE ESTAS INSTRUCCIONES PUEDEN UTILIZARSE EN TODAS LAS RECETAS DE EXFOLIANTES CORPORALES, A MENOS QUE SE INDIQUE LO CONTRARIO.
#2 Exfoliante corporal Morning Wakeup – Menta y romero
Si te despiertas lento y somnoliento, este es el exfoliante corporal ideal para la mañana.
El vigorizante aroma de menta y romero iluminará tus sentidos y te hará sentir fresco y nuevo, listo para afrontar el día.
La sensación refrescante y el olor de la menta son los que más ayudan a despertarte “físicamente”, mientras que se ha demostrado que el olor del romero aumenta el estado de alerta y la actividad cerebral.
Necesitarás…
- 1 taza de sal de Epsom o sal del Mar Muerto
- 4 cucharadas de aceite de jojoba o cualquier otro aceite portador
- 3 gotas de aceite esencial de romero orgánico
- 2 gotas de aceite esencial de menta
#3 Exfoliante corporal exfoliante de azúcar y aloe para pieles grasas
Si usted es como muchas personas que tienen piel grasa , probablemente haya probado muchos productos que solo parecen hacer que su piel se vea y se sienta peor que antes.
La piel grasa suele ser más propensa a acumular células cutáneas muertas y grasosas, y es necesario emplear una mano para eliminarlas.
Desafortunadamente, si tienes la piel grasa, eres propenso a sufrir episodios de acné que pueden incluir puntos blancos, puntos negros y pústulas, y tu piel lucirá grasosa más rápido.
En el lado positivo, si tienes la piel grasa, obtienes un impulso cuando se trata de signos del envejecimiento ...
Tendrás menos arrugas y tu piel parecerá envejecer más lentamente. Los aceites con altos niveles de ácido linoleico son los más apropiados para pieles grasas.
Las mejores opciones incluyen aceite de semilla de mora, aceite de semilla de arándano, aceite de bayas de goji, aceite de semilla de cáñamo, aceite de jojoba, aceite de cártamo, aceite de onagra o aceite de semilla de uva.
El aceite de semilla de cáñamo es un excelente aceite que no obstruye y que ayuda a reducir el tamaño de los poros, los puntos negros y el acné y protege la piel de los radicales libres.
O su elección de aceites enumerados anteriormente.
Una exfoliación con azúcar es sencilla, pero solo debe realizarse una vez a la semana, de lo contrario eliminará demasiado aceite y secará la piel.
Necesitarás…
- 1 cucharada de azúcar moreno
- Gel de aloe vera
- Opcional: aceite de semilla de cáñamo
#4 Exfoliante corporal de azúcar para pieles sensibles
Si los granos de sal te parecen demasiado abrasivos o tienes la piel sensible, utiliza azúcar en su lugar.
Los gránulos más finos son más suaves para la piel, pero igualmente eficaces para exfoliar. Puedes usar azúcar blanco o moreno.
Este exfoliante incorpora aceite esencial de manzanilla, que es notoriamente suave y curativo para prácticamente todo tipo de piel.
El enrojecimiento, la picazón, el ardor y la piel excesivamente seca son buenos indicadores de que tienes piel sensible.
Las personas con piel sensible pueden experimentar episodios de rosácea, dermatitis de contacto y otras afecciones de la piel.
- Para pieles secas y sensibles, considere usar aceite de almendras, aceite de semilla de grosella negra, aceite de marula, aceite de semilla de papaya, aceite de semilla de durazno y aceite de tamanu.
- Para pieles grasas y sensibles, pruebe el aceite de borraja, el aceite de semilla de uva, el aceite de avellana, el aceite de semilla de espuma de pradera o el aceite de semilla de sandía.
Necesitarás…
- 1 taza de azúcar (blanca o morena)
- 4 cucharadas de los aceites de su elección enumerados anteriormente
- 5 gotas de aceite de manzanilla
¡SEA CREATIVO!
¡No hay nada más reconfortante que las hierbas y flores frescas!
Sea creativo y agréguelos a sus fórmulas de exfoliación corporal. Prepare algunos adicionales y serán excelentes obsequios.
Sólo asegúrese de utilizar el exfoliante dentro de 1 a 2 semanas si utiliza hierbas o flores frescas .
Revuelva siempre un poco el exfoliante antes de usarlo, ya que es probable que el aceite se deposite en el fondo.
Exfoliantes faciales caseros
Un exfoliante facial es lo mismo que un exfoliante corporal en el sentido de que exfolia la piel, eliminando las células viejas acumuladas, la suciedad y la grasa, y deja la piel suave y limpia.
La diferencia es que los exfoliantes faciales son más suaves que los exfoliantes corporales, que tienden a utilizar sal gruesa como principal medio de exfoliación.
Estas recetas de exfoliantes faciales utilizan azúcar, que actúa de forma más suave que las sales.
Para las personas con piel sensible, el azúcar moreno es más suave y hará lo mismo que el azúcar blanco pero con menos irritación posible.
Al igual que con nuestras propias mascarillas faciales, nuestros exfoliantes faciales a menudo tendrán frutas frescas incorporadas a la mezcla para que obtengas todos esos maravillosos beneficios que la fruta le brinda a tu cuerpo en tu rostro.
El uso de un exfoliante facial de azúcar promueve la renovación continua de las células de la piel para revelar una piel más joven y saludable que tiene un resplandor natural y es increíblemente suave.
No utilices un exfoliante facial más de 2 o 3 veces por semana (máximo), de lo contrario corres el riesgo de resecar o irritar tu piel.
El exfoliante facial generalmente se conservará durante aproximadamente 2 semanas si lo mantiene refrigerado.
También use una cuchara o un cucharón limpio en lugar de sus dedos para evitar que posibles microorganismos crezcan en su hermoso exfoliante facial.
#1 Exfoliante facial con azúcar y kiwi
Para la mayoría de mis exfoliantes faciales tiendo a favorecer los aceites esenciales, pero a veces me gusta cambiar la rutina.
Me encanta el aroma y la sensación refrescantes de este exfoliante de kiwi. Además, ¡las pequeñas semillas de kiwi también actúan como exfoliantes!
Esto dejará tu piel clara y brillante, y es perfecto para usar en la ducha matutina.
Necesitarás…
- 2 cucharadas de azúcar blanca o morena
- 1 cucharada de aceite de jojoba o de almendras
- 1/2 kiwi
Instrucciones
- Corte el kiwi por la mitad y saque la fruta, evitando el corazón lo mejor que pueda. Aplaste bien el kiwi.
- Mezcle el azúcar y el aceite en un recipiente aparte, agregue el kiwi al final y mezcle toda la mezcla.
- Para utilizarlo, simplemente toma una pequeña cantidad con los dedos en la ducha y aplícala en el rostro, masajeando la piel con movimientos circulares con las yemas de los dedos. También puedes tomar una pequeña cantidad con la cáscara vacía del kiwi y usarla como una especie de esponja vegetal natural para aplicar.
#2 Exfoliante de azúcar morena y vainilla
Esta combinación clásica nunca pasa de moda, pero intenta no añadir demasiado aceite esencial de vainilla, de lo contrario terminarás con un exfoliante con un olor demasiado dulce.
También puedes usar vainas de vainilla frescas que hayas desechado. Si vas a regalarlo, una vaina de vainilla entera colocada encima le dará un toque encantador.
Generalmente no es buena idea utilizar extracto de vainilla ya que el alcohol que contiene puede resecar la piel.
Necesitarás…
- 5-8 gotas de aceite esencial de vainilla o vainilla real
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 cucharada de aceite de jojoba o su aceite portador favorito
Instrucciones
- Mezcle el aceite de jojoba y el aceite de vainilla.
- Mezcle la mezcla de aceite con el azúcar moreno.
- Guárdelo en un recipiente con tapa hermética, alejado de la luz solar directa.
#3 Exfoliante de azúcar de mango y coco
Este exfoliante combina la exfoliación del azúcar sin refinar con los beneficios hidratantes del aceite de coco.
Los mangos son una fuente rica de vitamina A, que ayuda a eliminar la piel muerta y a que aparezcan células nuevas y frescas debajo de la piel.
Necesitarás…
- ½ taza de azúcar blanca, morena o sin refinar
- 2 cucharadas de aceite de coco de comercio justo
- ¼ de taza de mango crudo picado
- 3-4 gotas de aceite esencial de naranja
Instrucciones
- Combina el azúcar con el aceite de coco (caliéntalo en el microondas si está sólido). Asegúrate de dejarlo enfriar durante un minuto antes de manipularlo.
- Agregue 1/4 taza de mango crudo picado y 3-4 gotas de aceite esencial de naranja.
- Luego tritura todo junto.
- Añade más azúcar o aceite hasta obtener una consistencia espesa y pegajosa que no sea demasiado líquida.
- Trabaja con movimientos circulares sobre tu rostro y cuello.
#4 Exfoliante facial de té verde, té matcha y coco
Este exfoliante facial está lleno de antioxidantes que aman la piel y combaten los radicales libres.
El té verde es una fuente rica de antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E y ayuda a reparar los efectos del envejecimiento y los factores ambientales.
El matcha es un poderoso desintoxicante que elimina toxinas dañinas y combate los radicales libres que dañan las células necesarias para proteger nuestra piel.
El matcha es particularmente bueno para el acné porque tiene la capacidad de disminuir la producción de sebo.
Necesitarás…
- 1 taza de azúcar blanca, morena o sin refinar
- ½ taza de aceite de coco
- 1 cucharada de té verde
- 1 cucharadita de té verde matcha en polvo
Instrucciones
Añade todos los ingredientes a un bol y mézclalos por completo. Aplícalo con movimientos circulares sobre el rostro y el cuello. Guárdalo en un recipiente hermético.
Exfoliantes labiales caseros
A veces, usar bálsamo labial no es suficiente para eliminar la piel agrietada o pelada de los labios.
Aquí es donde resulta útil crear tu propio exfoliante de labios casero y económico.
Lo más efectivo es exfoliar los labios antes de acostarse, seguido de usar un buen bálsamo labial.
¡Pero ten cuidado de no exagerar!
Usar demasiado un exfoliante de labios hará que tus labios se resequen y, en última instancia, dará como resultado una piel aún más agrietada.
Utilice estas instrucciones para todas las fórmulas de exfoliante de labios. 
Instrucciones
- Mezcle todos los ingredientes en su recipiente desinfectado favorito.
- Aplicar sobre los labios y exfoliar con movimientos circulares con el dedo o un cepillo de dientes.
- Enjuagar e hidratar.
*La hidratación después del exfoliante es clave para ayudar a que tus labios se mantengan hidratados y tersos.
#1 Exfoliante labial de aceite de coco y fresa
¡Nos encanta esta receta!
¡La combinación de fresas frescas, coco y extracto de vainilla es celestial!
Gracias a la vitamina C y al ácido salicílico, que eliminan las células muertas de la piel, las fresas son excelentes exfoliantes naturales para nuestra piel.
Son muy eficaces cuando se utilizan sobre la piel fina y delicada de nuestros labios.
Necesitarás
- 2 cucharadas de azúcar morena
- 1 fresa pequeña machacada
- 1 cucharadita de aceite de coco
- Unas gotas de extracto de vainilla
Instrucciones
- Mezcle todos los ingredientes en su recipiente desinfectado favorito.
- Aplicar sobre los labios y exfoliar con movimientos circulares con el dedo o un cepillo de dientes.
- Enjuagar e hidratar.
*La hidratación después del exfoliante es clave para ayudar a que tus labios se mantengan hidratados y tersos.
#2 Exfoliante labial de miel y limón
Necesitarás
- 2 cucharadas de azúcar morena
- 1 cucharadita de miel
- 5 gotas de jugo de limón
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instrucciones
- Mezcle todos los ingredientes en su recipiente desinfectado favorito.
- Aplicar sobre los labios y exfoliar con movimientos circulares con el dedo o un cepillo de dientes.
- Enjuagar e hidratar.
*La hidratación después del exfoliante es clave para ayudar a que tus labios se mantengan hidratados y tersos.
