Heilung von innen und außen mit Aloe Vera
Ich habe seit 5 Jahren Magenprobleme und wahrscheinlich die meiste Zeit meines Lebens, ohne es wirklich zu merken.
Durch das Lernen/Recherchieren über Hautprobleme von Menschen habe ich erkannt, dass so viele unserer Krankheiten (Geist und Körper) aus einem ungesunden Darm stammen.
So ziemlich alles, von Hautproblemen über Allergien, Asthma bis hin zu Dingen wie Gedächtnisverlust, A.D.H.D, Depressionen, Angstzuständen und vielem mehr, kann einem ungesunden Darm zugeschrieben werden.
Ich war ständig erschöpft, mein Gedächtnis war völlig im Eimer, ich konnte mich nicht konzentrieren, um mein Leben zu retten, meine Haare wuchsen nicht, ich war deprimiert und hatte ein immer häufiger und intensiver werdendes kribbelndes Gefühl in meiner oberen linken Seite.
Eines Abends ging ich zum Arzt und wurde einige Stunden später ins Krankenhaus gebracht.
Mein Magen hatte eine ziemlich starke Blutung, die nicht von selbst aufhören würde. Die Ärzte mussten meinen Magen veröden, um die Blutung zu stoppen.
Das war, gelinde gesagt, beängstigend. Ich begann langsam zu heilen und mich besser zu fühlen.
Ich war noch Anfang zwanzig und kehrte zu meinem normalen Lebensstil zurück: späte Nächte, Komasaufen und Fast Food, ignorierend, was mein Körper mir so verzweifelt zu sagen versuchte.
Als ich etwas älter wurde, reduzierte ich schließlich das Trinken, Fast Food und späte Nächte.
Als die Party vorbei war und der Rauch sich verzogen hatte, hatte ich endlich genug Zeit und Klarheit, um zu erkennen, dass mein Körper in Not war.
Um diese Zeit herum begann Glimmer Goddess® und durch Recherchen zu potenziellen Blog-Themen über Hauterkrankungen und natürliche Wege zu strahlender, gesunder Haut fand ich den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und allgemeiner Gesundheit (innen und außen).
Ich kam immer wieder auf dieselbe zugrunde liegende Antwort zurück: ungesunde und unausgeglichene Darmgesundheit.
Ich verfiel in einen regelrechten Recherche-Rausch und las alles, was ich in die Finger bekam, von medizinischen Fachzeitschriften bis hin zu ganzheitlichen Blogs.
Wenn es etwas mit dem Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und anderen Gesundheitsproblemen zu tun hatte, war ich dabei.
Ich stellte fest, dass mein Körper aufgrund meines übermäßig sauren Magens Nährstoffe und Vitamine nicht richtig verarbeiten konnte, insbesondere mangelte es an Vitamin B-12. Ich fand auch heraus, dass meine Allergien und Asthma, die in den letzten 5 Jahren wie verrückt aufgetreten waren, ebenfalls mit meinen Magenproblemen zusammenhingen.
Sobald ich anfing, Vitamin B-12 zu nehmen, hatte ich einen Großteil meiner Energie zurück und fühlte mich wirklich wieder glücklich.
Ich hatte jedoch immer noch andere Probleme: ein leichtes Ziehen in der Seite, Ekzeme, einen ungleichmäßigen Teint, Mundgeruch, Angstzustände, Asthma, Allergien und Gedächtnisverlust.
Die Gründerin von Glimmer Goddess®, meine Stiefmutter Shannon, ließ mich jeden Morgen, wenn ich aufwachte, 2 Unzen Aloe-Vera-Gel mit Wasser und einigen Vitaminen mischen.
Nach einer Woche waren mein Asthma und meine Allergien verschwunden, und wenn ich sage, sie waren verschwunden, meine ich, dass ich von morgendlichen Niesanfällen und täglicher Einnahme meines Inhalators dazu überging, mich erfrischt zu fühlen, kein Schnupfen mehr, kein Niesen mehr und mein Inhalator, was ist das?
Ich behalte ihn trotzdem vorsichtshalber, aber ich muss nicht mehr damit direkt neben meinem Bett schlafen.
Mundgeruch, Magenzwicken, Gedächtnisverlust und Hautprobleme verschwanden ebenfalls, es dauerte etwa einen Monat, bis sich diese Probleme durch das tägliche Trinken der Aloe-Vera-Mischung besserten.
Ich bin völlig überwältigt, wie ich aussehe und mich fühle.
Die Aloe Vera half, den pH-Wert meines Körpers auszugleichen, wodurch wichtige Nährstoffe und Vitamine endlich richtig verdaut werden konnten. Ich sage nicht, dass es ein Allheilmittel ist, aber ich kann aus erster Hand sagen, dass es mein Leben verändert hat.
Laura Dawn von Happy and Raw hat einen Blog namens „Die Top 12 Vorteile von Aloe Vera“ geschrieben, den ich liebe, hier sind die 12 wichtigsten Vorteile sowie einige Vorsichtsmaßnahmen, die sie nennt.
1. Aloe Vera ist reich an Vitaminen und Mineralien:
Aloe Vera enthält viele Vitamine, darunter A, C, E, Folsäure, Cholin, B1, B2, B3 (Niacin), B6. Aloe Vera ist auch eine der wenigen Pflanzen, die Vitamin B12 enthält. Einige der 20 in Aloe Vera enthaltenen Mineralien sind: Kalzium, Magnesium, Zink, Chrom, Selen, Natrium, Eisen, Kalium, Kupfer, Mangan.
2. Aloe Vera ist reich an Aminosäuren und Fettsäuren
Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen.
Es gibt etwa 22 Aminosäuren, die für den menschlichen Körper notwendig sind, und es wird gesagt, dass 8 davon essentiell sind.
Schätzungen der in Aloe gefundenen Aminosäuren reichen von 18-20 Aminosäuren, wobei alle 8 essentiellen Aminosäuren enthalten sind.
Aloe Vera enthält auch eine ziemlich beeindruckende Reihe von Fettsäuren. Aloe enthält drei Pflanzensterine, die wichtige Fettsäuren sind – HCL-Cholesterin (das Fette im Blut senkt), Campesterol und B-Sitosterol.
Alle sind hilfreich bei der Reduzierung von Allergiesymptomen und saurer Verdauungsstörung.
Weitere Fettsäuren sind Linolsäure, Linolensäure, Myristinsäure, Caprylsäure, Ölsäure, Palmitinsäure und Stearinsäure.
3. Aloe Vera ist ein Adaptogen
Aloe Vera ist ein bekanntes Adaptogen.
Ein Adaptogen ist etwas, das die natürliche Fähigkeit des Körpers stärkt, sich an äußere Veränderungen anzupassen und Krankheiten abzuwehren.
Es wird angenommen, dass die Kraft der Aloe als Adaptogen das Körpersystem ausgleicht, indem es die Abwehr- und Anpassungsmechanismen des Körpers stimuliert.
Dies ermöglicht Ihnen eine erhöhte Fähigkeit, mit Stress (körperlichem, emotionalem und Umweltstress wie Umweltverschmutzung) umzugehen.
4. Aloe hilft bei der Verdauung
Eine schlechte Verdauung hängt mit vielen Krankheiten zusammen.
Ein richtig funktionierender Verdauungstrakt ist einer der Schlüssel und Grundlagen der Gesundheit.
Aloe ist bekannt dafür, den Verdauungstrakt zu beruhigen und zu reinigen und die Verdauung zu verbessern.
Das Interessante an der inneren Anwendung von Aloe ist, dass sie, da sie ein Adaptogen ist, sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall hilft und Ihre Ausscheidungszyklen so reguliert, wie Sie es benötigen.
Sie hat sich als hervorragendes Heilmittel für Menschen mit Problemen wie Reizdarmsyndrom sowie saurem Reflux erwiesen.
Aloe hilft auch, die Menge an unerwünschten Bakterien in unserem Darm zu reduzieren und so Ihre gesunde Darmflora im Gleichgewicht zu halten. Aloe ist auch ein Wurmmittel, was bedeutet, dass sie hilft, den Körper von Darmwürmern zu befreien.
5. Aloe hilft bei der Entgiftung
Aloe Vera ist ein gelatineartiges pflanzliches Lebensmittel, genau wie Algen und Chiasamen.
Der Hauptvorteil des Verzehrs von gelatineartigen Pflanzen in Ihrer Ernährung ist, dass diese Gele den Darm passieren, dabei Giftstoffe aufnehmen und über den Dickdarm ausgeschieden werden.
Dies unterstützt die ordnungsgemäße Ausscheidung von Abfallstoffen aus Ihrem Körper und hilft bei der Entgiftung Ihres Körpers.
6. Aloe alkalisiert den Körper
Krankheiten können sich in einem alkalischen Milieu nicht manifestieren.
Die meisten Menschen leben und ernähren sich hauptsächlich von säurehaltigen Lebensmitteln. Für eine gute Gesundheit denken Sie an die 80/20-Regel – 80 % basenbildende Lebensmittel und 20 % säurebildende.
Aloe Vera ist ein basenbildendes Lebensmittel. Sie alkalisiert den Körper und hilft so, übermäßig säurehaltige Ernährungsgewohnheiten auszugleichen.
7. Herz-Kreislauf-Gesundheit
Es wurden nicht viele Studien über die Wirkung von Aloe auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit durchgeführt, aber es gab einige Forschungen, die zeigen, dass Aloe Vera Extrakt, der ins Blut injiziert wird, die Sauerstofftransport- und Diffusionsfähigkeit der roten Blutkörperchen stark vervielfacht.
Laut einer im Jahr 2000 im British Medical Journal veröffentlichten Studie hilft Beta-Sitosterol, den Cholesterinspiegel zu senken.
Durch die Regulierung des Blutdrucks, die Verbesserung der Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Blutes, die Senkung des Cholesterinspiegels und die Verringerung der Klebrigkeit des Blutes kann Aloe Vera Saft dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken.
8. Aloe hilft, das Immunsystem zu stärken
Ich denke, angesichts des Stresses unseres täglichen Lebens kann jeder einen Schub für sein Immunsystem gebrauchen.
Die Polysaccharide im Aloe-Vera-Saft stimulieren Makrophagen, die weißen Blutkörperchen Ihres Immunsystems, die Viren bekämpfen.
Aloe ist auch ein Immunverstärker aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien, die helfen, die instabilen Verbindungen, die als freie Radikale bekannt sind und zum Alterungsprozess beitragen, zu bekämpfen. (Freie Radikale sind ein Nebenprodukt des Lebens selbst, es ist ein natürlich vorkommender Prozess, aber wir können uns mit unnötigen freien Radikalen überladen, indem wir einen ungesunden Lebensstil führen).
Aloe ist auch ein Antipyretikum, was bedeutet, dass es zur Reduzierung oder Vorbeugung von Fieber verwendet wird.
9. Aloe Vera ist hervorragend für die Haut
Aufgrund der bekannten heilenden Eigenschaften der Aloe für die Haut ist Aloe eine der wichtigsten Verbindungen, die in der Kosmetikindustrie verwendet werden.
Sie ist ein bekanntes Wundheilmittel (was bedeutet, dass sie hilft, Wunden zu heilen) und eignet sich hervorragend zur äußerlichen Anwendung bei Verbrennungen, Abschürfungen, Psoriasis und sogar bei Insektenstichen.
Aloe wirkt schmerzstillend und hilft, Schmerzen von Wunden zu lindern.
Es fühlt sich besonders gut an, einen Aloe-Stiel abzuschneiden, ihn in den Kühlschrank zu legen und auf sonnenverbrannte Haut zu reiben – die sofortige beruhigende Wirkung fühlt sich wie ein absoluter Lebensretter an.
Aloe ist auch ein Antipruriginum: Eine Substanz, die Juckreiz lindert oder verhindert. Aloe Vera ist ein Adstringens: das die Kontraktion von Körpergewebe verursacht, typischerweise verwendet, um Blutungen von kleineren Abschürfungen zu reduzieren.
Aufgrund des hohen Wassergehalts der Aloe (über 99 % Wasser) ist sie eine hervorragende Möglichkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu befeuchten und zu verjüngen, und passt in meinen allgemeinen Leitfaden: „Tragen Sie nichts auf Ihre Haut auf, was Sie nicht essen würden!“
Aloe erhöht die Elastizität der Haut und macht sie durch die Reparatur von Kollagen und Elastin flexibler.
Aloe ist ein Emolliens, das hilft, die Haut weicher zu machen und zu beruhigen.
Sie hilft, die Hautzellen mit Sauerstoff zu versorgen, erhöht die Stärke und Synthese des Hautgewebes und fördert die Durchblutung der Haut durch Kapillarerweiterung.
10. Aloe Vera ist ein: Desinfektionsmittel, Antibiotikum, Antimikrobielles Mittel, Keimtötendes Mittel, Antibakterielles Mittel, Antiseptikum, Antimykotikum & Antiviral:
Wow, ich glaube, das deckt alle Anti-Basen ab.
Okay, ich gebe zu, das war nur eine hinterhältige Art, weitere 8 gute Gründe hinzuzufügen, warum Sie Aloe Vera als praktische (ganz zu schweigen von schönen) Zimmerpflanze behalten und ihre Anwendungen in einen gesunden Lebensstil integrieren sollten.
Die Wirkstoffe der Aloe Vera sind Schwefel, Lupeol, Salicylsäure, Zimtsäure, Harnstoffstickstoff und Phenol. Dies sind Substanzen, die das Wachstum von krankheitsverursachenden Mikroorganismen verhindern und als Team antimikrobielle Aktivität entfalten, wodurch viele interne und externe Infektionen beseitigt werden und sie auch gegen Bakterien wirksam ist. Sie hilft auch, Pilz- und Virusinfektionen zu behandeln.
11. Aloe hilft, Entzündungen zu reduzieren
Aloe Vera enthält 12 Substanzen, darunter B-Sitosterol, die helfen können, Entzündungen zu verlangsamen oder zu hemmen.
Dies kann bei schmerzenden Gelenken aufgrund von Steifheit helfen und die Gelenkbeweglichkeit verbessern.
12. Gewichtsverlust – Eine Sekundärwirkung
Die Verbesserung Ihrer Verdauung und die Entgiftung Ihres Körpers haben einen sekundären Effekt der Förderung des Gewichtsverlusts, denn wenn Sie Ihre Verdauung verbessern, scheiden Sie natürlich effizienter aus, was eine primäre Art ist, wie wir alle entgiften – durch unseren Darm.
Dies wird die Belastung durch Giftstoffe in Ihrem Körper verringern und Ihnen mehr Energie geben.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Aloe Vera
Diese Pflanze ist unglaublich medizinisch, dennoch gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen gegen eine Langzeitanwendung. Nur weil ein bisschen vorteilhaft ist, bedeutet das nicht, dass viel mehr vorteilhaft ist. Dies ist eine unglaublich potente Pflanze und sollte mit Respekt vor ihrer Potenz verwendet werden. Langzeitanwendung kann zu Elektrolytverlust, insbesondere Kalium, führen.
Tipp: Vermeiden Sie die innere Einnahme von Aloe während der Schwangerschaft, Menstruation, bei Hämorrhoiden oder Degeneration der Leber und Gallenblase.
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