Akne loswerden, indem du deinen Darm heilst!
Du hast also Akne...
Du hast jede äußerliche Behandlung ausprobiert, und nichts scheint zu helfen...
Das könnte dein Körper sein, der dir sagt, dass etwas anderes im Gange ist.
Immer wenn Leute mit uns über ihre Akne-Probleme sprechen, hören wir selten, dass sie ihre Verdauung und Darmgesundheit erwähnen.
Man neigt dazu zu denken, dass diese beiden nicht viel mit unserer Haut zu tun haben, aber das ist tatsächlich überhaupt nicht der Fall.
Hauterkrankungen wie Akne, Ekzeme, Rosazea, Psoriasis und Dermatitis sind meist ein Symptom für etwas anderes, das in Ihrem Körper vor sich geht.
Als Teil Ihres Integumentärsystems, das auch Haare und Nägel umfasst, kann Ihre Haut ein Fenster zu Ihrer Gesundheit sein.
Einige einfache Wege, um die inneren Vorgänge zu heilen, bestehen darin, diese nicht so darmfreundlichen Dinge zu vermeiden…
- Aspirin
- Ibuprofen
- Naproxen
- Häufiger Gebrauch von Antibiotika
- Stress
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Getreide
- Kaffee
- Übermäßiger Gebrauch von scharfer Soße
Wenn Sie darauf achten, was Sie essen, welche Medikamente/Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen und Stress durch Sport abbauen, wird Ihnen das helfen, Schäden an Ihrem Darm zu reparieren und Sie auf den Weg zu einem strahlenden, makellosen Teint bringen.
Auf der anderen Seite gibt es viele lecker schmeckende Lebensmittel und nahrhafte Ergänzungsmittel, die, wenn sie in Ihre Ernährung integriert werden, Ihnen helfen, einen gesunden und glücklichen Magen zu erhalten.
Diese sind wunderbare Hilfen für die Verdauung und Darmgesundheit, haben aber auch viele andere Vorteile, wie die Förderung der geistigen Klarheit, Stabilität der Stimmung, Stärkung des Immunsystems, Heilung entzündlicher Darmerkrankungen wie IBS und sogar die Vorbeugung von Harnwegsinfektionen.
Das Beste daran ist, dass Sie sie alle in Ihrem örtlichen Bioladen finden können.
- Präbiotika + Probiotika
- Kombucha
- Kefir (fermentierte Milch)
- Fermentiertes Gemüse
- Spargel
- Bananen
- Knoblauch
- Löwenzahnblätter
- Klettenwurzel
- Jicama & Zichorienwurzel
Wenn Sie einen ganzheitlichen Ansatz zur Beseitigung von Akne verfolgen möchten – ernähren Sie sich gesund, treiben Sie Sport und pflegen Sie Ihre Haut mit reinen, Bio-Produkten.
Denken Sie daran, behandeln Sie Ihren Körper mit Liebe und er wird Sie zurücklieben!
