Consejos de cuidado de la piel para la diosa del sol que todos llevamos dentro

¿Por qué es importante la protección solar?

Cuando se trata del cuidado de la piel, es fundamental protegerla del sol. Los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol pueden dañar la piel, provocando envejecimiento prematuro, arrugas, quemaduras solares e incluso cáncer de piel. Como diosa del sol, es esencial tomar las medidas necesarias para proteger la piel y mantener su salud y belleza.

1. Aplicar protector solar diariamente

Uno de los consejos más importantes para el cuidado de la piel de las diosas del sol es usar protector solar todos los días, sin importar el clima. Elige un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más para proteger tu piel de los rayos UVA y UVB. Aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de tu cuerpo, incluido el rostro, el cuello, los brazos y las piernas. Vuelve a aplicarlo cada dos horas, especialmente si vas a pasar tiempo al aire libre.

2. Busca la sombra

Si bien el sol puede ser agradable, la exposición prolongada puede ser perjudicial para la piel. Busque la sombra siempre que sea posible, especialmente durante las horas pico de 10 a. m. a 4 p. m., cuando los rayos del sol son más fuertes. Si está planeando actividades al aire libre, intente programarlas más temprano o más tarde en el día, cuando el sol es menos intenso.

3. Use ropa protectora

Otra forma eficaz de proteger la piel del sol es usar ropa protectora. Opte por camisas ligeras de manga larga, pantalones y sombreros de ala ancha que cubran su rostro, cuello y orejas. Además, considere usar anteojos de sol con protección UV para proteger sus ojos de los rayos dañinos del sol.

4. Mantente hidratado

Una hidratación adecuada es esencial para mantener una piel sana. Cuando estás al sol, tu cuerpo pierde humedad a través del sudor, por lo que es importante beber mucha agua para mantenerte hidratado. La piel hidratada es más resistente y menos propensa a sufrir daños por el sol.

5. Evite las camas solares

Si bien un bronceado radiante puede parecer atractivo, las camas solares no son una alternativa segura a la luz solar natural. Emiten radiación ultravioleta dañina que puede dañar la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Acepta tu tono de piel natural y usa productos autobronceadores si deseas un aspecto bronceado.

6. Examina tu piel periódicamente

Como diosa del sol, es fundamental que vigiles de cerca tu piel y compruebes periódicamente si hay cambios. Busca lunares nuevos, pecas o manchas inusuales que hayan aparecido o hayan cambiado de tamaño, forma o color. Si notas algo preocupante, consulta a un dermatólogo para que te realice una evaluación profesional.

7. Nutre tu piel

Después de la exposición al sol, es importante nutrir y reponer la piel. Utilice un limpiador suave para eliminar el protector solar, la suciedad o el sudor y, a continuación, aplique una crema hidratante para hidratar la piel. Busque productos que contengan ingredientes calmantes, como aloe vera o manzanilla, para calmar la inflamación causada por el sol.

Conclusión

Como diosa del sol, cuidar tu piel debería ser una prioridad. Si sigues estos consejos para el cuidado de la piel, podrás disfrutar del sol y mantener tu piel sana y protegida. Recuerda que la prevención es fundamental cuando se trata de daños causados ​​por el sol, así que haz de la protección solar un hábito diario.

1. Invierta en protector solar o bloqueador solar TOTALMENTE NATURAL .

Preferimos un protector solar natural a un bloqueador solar simplemente porque se absorbe más rápido y no deja tanto residuo blanco y es limpio .

2. Mantén tu piel hidratada todo el tiempo.

La hidratación es FUNDAMENTAL para mantener la piel en buen estado y con un aspecto joven. No solo debes hidratar tu interior, sino también tu capa más externa.

Nos gusta usar manteca corporal (o manteca corporal brillante ) antes de cada baño o ducha, ya que la manteca corporal tiende a sentirse un poco más pesada en los meses de verano. La aplico antes de meterme en la bañera para que cuando salga le dé a mi piel la cantidad perfecta de nutrición.

También nos encanta nuestro set de regalo de loción corporal brillante en tamaño de viaje cuando estamos de viaje.

Realmente no puedes equivocarte con ninguna loción corporal con brillo .

Durante el día aplico periódicamente una loción ligera de leche de coco para mantener mi cuerpo constantemente hidratado.

3. Reemplaza tu viejo y confiable aceite bronceador hawaiano por aceite de coco 100%, es mucho más hidratante y tiene un FPS natural de 4.

4. Consigue un sombrero para el sol. Cuanto menos expuesta esté tu cara, mejor. Podrás disfrutar del sol sin tener que exponer tu cara al sol.

5. No olvides proteger tus labios, asegúrate de usar un bálsamo labial TOTALMENTE NATURAL que contenga un FPS de 15 o superior. Aplícalo con regularidad para mantener una hidratación constante.

6. Después de un día al sol, refrésquese con una ducha fría. Después de sudar todo el día, una ducha fría evitará que sus poros se obstruyan, lo que reducirá el riesgo de que le salgan granitos.

Cuidar tu piel no tiene por qué ser complicado.

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