Consejos para el cuidado de la piel para todas las edades: cómo retrasar el proceso de envejecimiento y mantener un brillo juvenil
¿Por qué es importante el cuidado de la piel?
El cuidado de la piel no se trata solo de lucir bien; es una parte esencial para mantener una piel saludable. Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y actúa como una barrera protectora contra los elementos externos. Cuidar nuestra piel puede ayudar a prevenir diversas afecciones cutáneas y retrasar el proceso de envejecimiento.
Consejos para el cuidado de la piel a los 20 años
A los 20 años, es importante establecer una rutina de cuidado de la piel que se centre en la prevención y la protección. Comienza por limpiar tu rostro dos veces al día para eliminar la suciedad y las impurezas. Utiliza un limpiador suave que se adapte a tu tipo de piel. No olvides hidratar tu piel a diario y aplicar protector solar con al menos FPS 30 para protegerla de los dañinos rayos UV.
Consejos para el cuidado de la piel a los 30 años
A medida que se acerca la treintena, la piel puede comenzar a mostrar signos de envejecimiento. Incorpora productos antienvejecimiento a tu rutina de cuidado de la piel, como sueros o cremas que contengan ingredientes como retinol o ácido hialurónico. Estos ingredientes pueden ayudar a reducir las líneas finas y las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.
Consejos para el cuidado de la piel a partir de los 40 años
A medida que envejece, su piel puede volverse más seca y perder elasticidad. La hidratación se vuelve aún más importante. Use una crema hidratante rica en antioxidantes y ácido hialurónico para mantener su piel hidratada y tersa. Considere agregar una crema de noche para las arrugas y el envejecimiento a su rutina para nutrir su piel mientras duerme.
Consejos adicionales para el cuidado de la piel para todas las edades
Independientemente de la edad, existen algunos consejos universales para el cuidado de la piel que todos deberían seguir. Evite la exposición excesiva al sol y use siempre protector solar, incluso en días nublados. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua y comiendo una dieta equilibrada rica en frutas y verduras. Duerma lo suficiente para permitir que su piel se repare y se regenere.
Conclusión
Cuidar la piel a cualquier edad es fundamental para mantener un brillo juvenil y retrasar el proceso de envejecimiento. Establece una rutina de cuidado de la piel que se adapte a tu edad y tipo de piel, y no olvides protegerla del sol. Con el cuidado adecuado, puedes conseguir una piel sana y radiante a cualquier edad.
¡Algunos de los ingredientes de los productos de belleza no son tan bonitos!
Uno de cada ocho ingredientes utilizados en productos de cuidado personal son productos químicos industriales.
El 67% de todo lo que aplicas sobre tu piel se absorbe en tu cuerpo.
Piénsalo por un minuto...
Si usa en su piel o cabello un producto que contiene formaldehído, petróleo u otros químicos, el 67% de esas toxinas se absorben en su cuerpo.
¡Después de años y años de usar productos para el cuidado de la piel que contienen estos químicos, causarán estragos en su piel y en su cuerpo!
¡Por eso es importante hacer dos cosas: utilizar productos limpios y naturales y empezar a usarlos cuanto antes!
Ya sea que tengas entre 20 y 60 años, el secreto para tener ese brillo juvenil es tener una rutina regular de cuidado de la piel.
A los 20 años
Rutina matutina
- Paso 1.) Limpiador exfoliante
- Paso 2.) Crema hidratante diaria con FPS
Rutina nocturna
- Paso 1.) Limpiador suave
- Paso 2.) Tratamiento exfoliante
- Paso 3.) Hidratante de noche
A los 30 años
La prevención debe ser la principal prioridad a los 30 años.
Rutina matutina
- Paso 1.) Limpiador suave
- Paso 2.) Suero antioxidante
- Paso 3.) Crema hidratante diaria con FPS
Rutina nocturna
- Paso 1.) Limpiador suave
- Paso 2.) Tratamiento exfoliante
- Paso 3.) Hidratante de noche
A los 40
Si bien la prevención sigue siendo el objetivo principal entre los 30 y 40 años, las líneas de expresión entre las cejas y alrededor de los ojos y la boca no desaparecen como antes.
Tus niveles de estrógeno están empezando a disminuir, lo que hace que tu piel esté mucho más seca. Ahora es el momento perfecto para aumentar la hidratación y los potenciadores de colágeno.
Rutina matutina
- Paso 1.) Limpiador exfoliante
- Paso 2.) Suero para debajo de los ojos
- Paso 3.) Suero antioxidante
- Paso 4.) Crema hidratante diaria con FPS
Rutina nocturna
- Paso 1.) Limpiador suave
- Paso 2.) Tratamiento exfoliante
- Paso 3.) Suero para debajo de los ojos
- Paso 5.) Suero iluminador antioxidante
- Paso 6.) Hidratante de noche
A los 50 años
¡Humedad, humedad, humedad!
Es posible que quieras dejar de lado la rutina de limpieza matutina (asumiendo que te limpias por la noche) y, en su lugar, salpicarte un poco de agua fría en la cara.
Este es el momento en el que el estrógeno disminuye de manera constante y la producción de colágeno ya no funciona como antes.
Es hora de abastecerse de productos que hidraten y estimulen el colágeno.
Las manchas oscuras también pueden ir apareciendo a medida que la elasticidad de la piel se vuelve cada vez más fina.
Hoy en día, todos esos días al sol tienen un precio. ¡Por suerte, te respaldamos!
¡Nuestros productos totalmente naturales ayudan a retardar el proceso de envejecimiento y a mantener tu piel tan radiante como siempre!
Rutina matutina
- Paso 1.) Salpicaduras de agua fría
- Paso 2.) Suero para debajo de los ojos
- Paso 3.) Corrector de manchas oscuras
- Paso 4.) Suero iluminador antioxidante
- Paso 5.) Crema hidratante diaria con FPS
Rutina nocturna
- Paso 1.) Limpiador suave
- Paso 2.) Mascarilla facial con alfa hidroxiácidos
- Paso 3.) Suero para debajo de los ojos
- Paso 4.) Suero antioxidante
- Paso 5.) Hidratante de noche
A los 60 años y más
Tu rutina de cuidado de la piel no debería cambiar demasiado entre los 50 y los 60 o 70 años (la hidratación, el aumento de colágeno y la eliminación de cualquier decoloración siguen siendo las principales prioridades).
Es posible que desees relajarte con tu tratamiento exfoliante, ya que la piel tiende a volverse más sensible con la edad; tal vez en lugar de exfoliarte todas las noches, puedas hacerlo cada dos noches o una vez a la semana, dependiendo de lo que parezca decirte tu piel.
Rutina matutina
- Paso 1.) Limpiador suave
- Paso 2.) Salpica tu rostro con agua fría o usa un tónico para cerrar los poros.
- Paso 3.) Suero para debajo de los ojos
- Paso 4.) Suero antioxidante
- Paso 5.) Corrector de manchas oscuras
- Paso 6.) Crema hidratante diaria con FPS
Rutina nocturna
- Paso 1.) Limpiador suave
- Paso 2.) Mascarilla facial hidratante y calmante : haz esto 2 o 3 veces por semana; guarda la mascarilla en el refrigerador y te sentirás muy bien cuando la apliques en el rostro.
- Paso 3.) Suero para debajo de los ojos
- Paso 4.) Suero antioxidante
- Paso 5.) Hidratante de noche
Para algunos, son demasiados pasos para realizar cada mañana y cada noche.
Encuentra lo que funcione mejor para TI y apégate a ello .
Elegir productos para el cuidado de la piel naturales, orgánicos y libres de químicos hará maravillas para tu piel.
