Curación por dentro y por fuera con aloe vera

He tenido problemas estomacales durante los últimos 5 años y probablemente durante la mayor parte de mi vida sin darme cuenta realmente.

Al aprender e investigar sobre los problemas de la piel de las personas, me he dado cuenta de que muchas de nuestras enfermedades (mentales y corporales) tienen su origen en un intestino poco saludable.

Prácticamente cualquier cosa, desde problemas de la piel hasta alergias, asma e incluso cosas como pérdida de memoria, TDAH, depresión, ansiedad y mucho más, pueden atribuirse a un intestino poco saludable.

Estaba exhausta todo el tiempo, mi memoria estaba completamente destruida, no podía concentrarme ni para salvar mi vida, mi cabello no crecía, estaba deprimida y tenía una sensación de pinchazos intermitentes en mi lado superior izquierdo que se hacía más frecuente y más intensa.

Una noche fui al médico y unas horas después me trasladaron al hospital.

Mi estómago tenía una hemorragia bastante importante que no se detenía por sí sola. Los médicos tuvieron que cauterizarme el estómago para detener la hemorragia.

Fue aterrador, por decir lo menos. Poco a poco comencé a sanar y a sentirme mejor.

Yo tenía poco más de veinte años y volví a mi estilo de vida normal, trasnochadas, borracheras y comida rápida, ignorando lo que mi cuerpo intentaba decirme desesperadamente.

A medida que fui creciendo, fui dejando de beber, de comer comida rápida y de trasnochar.

Una vez que la fiesta terminó y el humo se disipó, finalmente tuve suficiente tiempo y claridad para comenzar a darme cuenta de que mi cuerpo estaba en apuros.

Fue en esa época cuando comenzó Glimmer Goddess® y, a través de una investigación sobre posibles temas de blogs sobre afecciones de la piel y formas naturales de tener una piel vibrante y saludable, encontré el vínculo entre la salud intestinal y la salud general (por dentro y por fuera).

Seguí volviendo a la misma respuesta subyacente: salud intestinal poco saludable y desequilibrada.

Me metí en la madriguera del conejo. Me adentré en ella y leí todo lo que pude, desde revistas médicas hasta blogs holísticos.

Si tenía algo que ver con la correlación entre la salud intestinal y otros problemas de salud, yo estaba allí.

Descubrí que debido a mi acidez estomacal excesiva, mi cuerpo no podía procesar los nutrientes y las vitaminas correctamente, especialmente la falta de vitamina B-12 . También descubrí que mis alergias y asma, que habían estado aumentando como LOCAS durante los últimos 5 años, también estaban relacionadas con mis problemas estomacales.

Una vez que comencé a tomar vitamina B-12, recuperé gran parte de mi energía y realmente me sentí feliz nuevamente.

Sin embargo, todavía tenía otros problemas: un ligero pinchazo en el costado, eczema, una tez desigual, mal aliento, ansiedad, asma, alergias y pérdida de memoria.

La fundadora de Glimmer Goddess®, mi madrastra Shannon, me hacía mezclar 2 onzas de gel de aloe vera con agua y algunas vitaminas todas las mañanas cuando me despertaba.

Después de una semana, mi asma y mis alergias habían desaparecido y cuando digo que desaparecieron quiero decir que pasé de despertarme todas las mañanas con ataques de estornudos y tener que tomar mi inhalador diariamente a despertarme sintiéndome renovado, sin más mocos, sin más estornudos y mi inhalador, ¿qué es eso?

Todavía lo conservo por si acaso, pero ya no tengo que dormir con él al lado de mi cama.

El mal aliento, los dolores de estómago, la pérdida de memoria y los problemas de la piel también desaparecieron; me llevó aproximadamente un mes beber la mezcla de Aloe Vera todas las mañanas para que esos problemas comenzaran a desaparecer.

Estoy completamente sorprendido por cómo me veo y cómo me siento.

El aloe vera ayudó a equilibrar el pH de mi cuerpo, lo que finalmente permitió que los nutrientes y vitaminas importantes se digirieran correctamente. No digo que sea una panacea, pero puedo decirles por experiencia propia que cambió mi vida.

Laura Dawn de Happy and Raw escribió un blog llamado “Los 12 principales beneficios del aloe vera” que me encanta. Aquí está lo que ella dice que son los 12 principales beneficios junto con algunas precauciones.

1. El aloe vera tiene un alto contenido de vitaminas y minerales:

El aloe vera contiene muchas vitaminas, entre ellas A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina), B6. El aloe vera es también una de las pocas plantas que contiene vitamina B12. Algunos de los 20 minerales que se encuentran en el aloe vera son: calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre y manganeso.

2. El aloe vera tiene un alto contenido de aminoácidos y ácidos grasos.

Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas.

Hay alrededor de 22 aminoácidos que son necesarios para el cuerpo humano y se dice que 8 de estos son esenciales.

Se estima que los aminoácidos que se encuentran en el aloe varían entre 18 y 20, siendo los 8 aminoácidos esenciales.

El aloe vera también incluye una gama impresionante de ácidos grasos. El aloe contiene tres esteroles vegetales, que son ácidos grasos importantes: colesterol HCL (que reduce las grasas en la sangre), campesterol y B-sitosterol.

Todos son útiles para reducir los síntomas de las alergias y la indigestión ácida.

Otros ácidos grasos incluyen linoleico, linolénico, mirístico, caprílico, oleico, palmítico y esteárico.

3. El aloe vera es un adaptógeno

El aloe vera es un adaptógeno muy conocido.

Un adaptógeno es algo que aumenta la capacidad natural del cuerpo para adaptarse a los cambios externos y resistir las enfermedades.

Se cree que el poder del aloe como adaptógeno equilibra el sistema del cuerpo, estimulando los mecanismos de defensa y adaptación del cuerpo.

Esto le permite una mayor capacidad para afrontar el estrés (estrés físico, emocional y ambiental como la contaminación).

4. El aloe ayuda a la digestión

La mala digestión está relacionada con muchas enfermedades.

Un tracto digestivo que funcione correctamente es una de las claves y bases de la salud.

Se sabe que el aloe calma y limpia el tracto digestivo y ayuda a mejorar la digestión.

Lo interesante de tomar aloe internamente es que, al ser un adaptógeno, ayuda tanto con el estreñimiento como con la diarrea, ayudando a regular tus ciclos de eliminación de la forma que necesites.

Ha sido un gran remedio para personas con problemas como el síndrome del intestino irritable y el reflujo ácido.

El aloe también ayuda a disminuir la cantidad de bacterias nocivas en nuestro intestino y a mantener el equilibrio de la flora intestinal. El aloe también es un vermífugo, lo que significa que ayuda a eliminar los gusanos intestinales del cuerpo.

5. El aloe ayuda a la desintoxicación

El aloe vera es un alimento vegetal gelatinoso, al igual que las algas y las semillas de chía.

El principal beneficio de consumir alimentos vegetales gelatinosos en tu dieta es que estos geles se mueven a través del tracto intestinal absorbiendo toxinas en el camino y se eliminan a través del colon.

Esto ayudará a la eliminación adecuada de desechos de su cuerpo y ayudará a la desintoxicación de su cuerpo.

6. El aloe alcaliniza el cuerpo

La enfermedad no puede manifestarse en un ambiente alcalino.

La mayoría de las personas viven y subsisten a base de alimentos principalmente ácidos. Para una buena salud, recuerde la regla 80/20: 80 % de alimentos alcalinos y 20 % ácidos.

El aloe vera es un alimento alcalinizante. Alcaliniza el organismo, ayudando a equilibrar los hábitos alimentarios excesivamente ácidos.

7. Salud cardiovascular

No se han realizado muchos estudios sobre el efecto del aloe en la salud cardiovascular, pero hay algunas investigaciones que demuestran que el extracto de aloe vera inyectado en la sangre multiplica enormemente las capacidades de transporte y difusión de oxígeno de los glóbulos rojos.

Según un estudio publicado en la edición de 2000 del British Medical Journal, el beta-sitosterol ayuda a reducir el colesterol.

Al regular la presión arterial, mejorar la circulación y la oxidación de la sangre, reducir el colesterol y hacer que la sangre sea menos pegajosa, el jugo de aloe vera puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

8. El aloe ayuda a reforzar el sistema inmunológico

Creo que, dado el estrés de nuestra vida diaria, todos podemos beneficiarnos de un refuerzo en nuestro sistema inmunológico.

Los polisacáridos del jugo de aloe vera estimulan los macrófagos, que son los glóbulos blancos del sistema inmunológico que luchan contra los virus.

El aloe también es un potenciador del sistema inmunológico debido a su alto nivel de antioxidantes, que ayudan a combatir los compuestos inestables conocidos como radicales libres, que contribuyen al proceso de envejecimiento. (Los radicales libres son un subproducto de la vida misma, es un proceso que ocurre de forma natural, pero podemos sobrecargarnos con radicales libres innecesarios si llevamos un estilo de vida poco saludable).

El aloe también es antipirético, lo que significa que se utiliza para reducir o prevenir la fiebre.

9. El aloe vera es excelente para la piel

Debido a las conocidas propiedades curativas del aloe para la piel, el aloe es uno de los principales compuestos utilizados en la industria cosmética.

Es un conocido vulnerario (lo que significa que ayuda a curar heridas) y es excelente para aplicar tópicamente sobre quemaduras, abrasiones, psoriasis e incluso sobre picaduras de insectos.

El aloe actúa como analgésico, ayudando a aliviar el dolor de las heridas.

Es especialmente agradable cortar un tallo de aloe, colocarlo en el refrigerador y frotarlo sobre la piel quemada por el sol: el efecto calmante inmediato se siente como un salvavidas absoluto.

El aloe también es un antipruriginoso: sustancia que alivia o previene la picazón. El aloe vera es un astringente: provoca la contracción de los tejidos corporales, que se utiliza normalmente para reducir el sangrado de abrasiones menores.

Debido al alto contenido de agua del aloe (más del 99% de agua), es una excelente manera de hidratar, humectar y rejuvenecer la piel y se ajusta a mi directriz general: "¡No te pongas en la piel nada que no comerías!"

El aloe aumenta la elasticidad de la piel haciéndola más flexible a través de la reparación del colágeno y la elastina.

El aloe es un emoliente que ayuda a suavizar y calmar la piel.

Ayuda a suministrar oxígeno a las células de la piel, aumentando la fuerza y ​​la síntesis del tejido cutáneo e induce un mejor flujo sanguíneo a la piel a través de la dilatación capilar.

10. El aloe vera es un: desinfectante, antibiótico, antimicrobiano, germicida, antibacteriano, antiséptico, antifúngico y antiviral:

Vaya, creo que eso cubre todas las anti-bases.

Está bien, lo admito, esa fue solo una forma furtiva de agregar otras 8 buenas razones por las que deberías tener aloe vera como una planta de interior útil (sin mencionar hermosa) e incorporar sus usos a un estilo de vida saludable.

Los principios activos del aloe vera son el azufre, el lupeol, el ácido salicílico, el ácido cinámico, el nitrógeno ureico y el fenol, sustancias que impiden el crecimiento de microorganismos patógenos y actúan en equipo para proporcionar una actividad antimicrobiana eliminando así muchas infecciones internas y externas, siendo también activo contra bacterias. También ayuda a tratar infecciones fúngicas y víricas.

11. El aloe ayuda a reducir la inflamación

El aloe vera contiene 12 sustancias, incluida la B-sisterol, que puede ayudar a retardar o inhibir la inflamación.

Esto puede ayudar con las articulaciones dolorosas debido a la rigidez y ayudar a mejorar la flexibilidad de las articulaciones.

12. Pérdida de peso: un efecto secundario

Mejorar tu digestión y desintoxicar tu cuerpo tendrá un efecto secundario de promover la pérdida de peso porque cuando comienzas a mejorar tu digestión, eliminas naturalmente de manera más eficiente, que es la forma principal en que todos nos desintoxicamos: a través de nuestros intestinos.

Esto aliviará la carga tóxica de su cuerpo y le dará más energía.

Precauciones al tomar aloe vera

Esta planta es increíblemente medicinal, pero existen algunas precauciones contra su uso a largo plazo. El hecho de que una pequeña cantidad sea beneficiosa no significa que una gran cantidad sea aún más beneficiosa. Se trata de una planta increíblemente potente y debe utilizarse con un cierto nivel de respeto por su potencia. El uso a largo plazo puede provocar la pérdida de electrolitos, especialmente potasio.

Consejo: Evite tomar aloe internamente durante el embarazo, la menstruación, si tiene hemorroides o degeneración del hígado y la vesícula biliar.

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