Eczema y psoriasis: curación desde adentro hacia afuera
De todos los problemas de la piel que experimentan las personas, la psoriasis y el eczema pueden ser los más frustrantes.
Picazón extrema, escamas en la piel, placas, piel escamosa.
No suena divertido y ten por seguro que no lo es, lo sé por experiencia .
Entonces, ¿qué son exactamente estos terribles trastornos de la piel y cómo podemos ayudar a mejorarlos de forma natural?
Eczema (definición) : una afección médica en la que zonas de la piel se vuelven ásperas e inflamadas, con ampollas que causan picazón y sangrado, a veces como resultado de una reacción a la irritación (dermatitis eccematosa) pero más generalmente no tienen una causa externa obvia.
Psoriasis (definición) : una enfermedad de la piel caracterizada por manchas rojas, escamosas y que pican.
El tratamiento tópico puede ayudar a aliviar estas dos incómodas afecciones de la piel, pero la solución total solo se logrará de adentro hacia afuera.
Desde el punto de vista dietético, es fundamental eliminar los alimentos que activan el sistema inmune.
Recomiendo hacer una dieta de eliminación en la que se eliminan los alimentos sospechosos durante 3 semanas para ver si los síntomas mejoran; los culpables comunes son el trigo, los lácteos, los huevos y la soja.
Una alternativa a esto es un análisis de sangre para detectar anticuerpos del sistema inmune a alimentos comunes.
Formas CLAVE para mejorar la psoriasis y el eczema:
- Mejora tu dieta
- desintoxicar
- mejorar la salud digestiva
- equilibrar el estrés.
La toxicidad de diversos tipos puede abrumar al cuerpo, obstruyendo el hígado y ralentizando sus procesos de desintoxicación.
En última instancia, si el hígado está obstruido, las toxinas no procesadas se vierten en la circulación, afectando el equilibrio inmunológico en la piel.
Los signos de toxicidad incluyen dolores de cabeza, fatiga, dolores, problemas digestivos, erupciones cutáneas, síntomas de alergia y sensación de incomodidad con los olores.
Tenga en cuenta también que cuando no hacemos ejercicio regularmente, permitimos que estas toxinas permanezcan allí, aumentando la posibilidad de que se activen las células inmunes de la piel.
Los enfoques simples para la desintoxicación incluyen:
- dieta orgánica
- 4-6 vasos de agua
- 25-35 gramos de fibra al día
- Hierbas y especias que ayudan al hígado, como el cardo mariano, el diente de león, la bardana y la cúrcuma.
Cuida tu cuerpo y él te cuidará a ti. Podemos ponerle una curita a casi cualquier cosa, pero el verdadero tratamiento empieza desde adentro hacia afuera.
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